一、造成食物中毒的危害因素
　　1、食品本身有害有毒：如毒草、莽草、發芽的馬鈴薯、木薯、苦杏仁、河豚魚、湟魚、毒蚌等。
　　2、食品被有害有毒物污染，如化學毒物、有害生物污染。
　　3、不衛生的設備，容器或用具。
　　4、生熟食品交叉污染。
　　5、使用了腐敗變質的原料。
　　6、剩余食物未重新加熱。
　　7、誤用有毒有害物。
　　8、不適當的貯存。
　　9、食品加工烹調不當。
　　10、個人衛生素質差。
　　二、食物中毒分類
　　1、微生物性食物中毒
　　(1)細菌性食物中毒，特點：以胃腸道癥狀為主，常伴有發熱，其潛伏期相對于化學性的較大。
　　(2)真菌毒素與真菌食品中毒，特點：中毒發生主要通過被真菌污染的食品;用一般的烹調方法加熱處理不能破壞食物中的真菌毒素;沒有傳染性和免疫性，真菌毒素，一般都是小分子化學物，對機體不產生抗體;真菌生長繁殖及產生毒素需要一定的溫度和濕度，因此中毒往往有較明確的季節性和地區性。
　　2、化學性食物中毒，特點：發病與進食時間，食用量有關;;發病快，潛伏期短，多在數分鐘至數小時;常有群體性，病人有相同的臨床表現;中毒程度嚴重，病程長，發病充及死亡率高;季節性和地區性均不明顯，中毒食物無特異性;剩余食品、嘔吐物、血和尿等樣品中可以檢測出有關化學毒物;誤食混有強毒的化學物質或食入被有毒化學物污染的食物;臨床表現因毒性物質不同而多樣化，一般不伴有發熱。
　　三、禁止采購的食品
　　1、腐敗變質、油質酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官司性狀異常，含有毒有害物質或者被有毒有害物質污染，可能對人體健康有害的食品;
　　2、未經曾醫衛生檢驗或者檢驗不合格的肉類及其制品;
　　3、超過保質期或者不符合食品標簽規定的定型包裝食品;
　　4、其他不符合食品衛生標準和要求的食品。
　　四、為什么說剩菜應徹底加熱后才能食用
　　各種剩菜應盡早放入冰箱冷藏，再食用時應徹底加熱，這是消除微生物的最好辦法，剩菜在貯存時微生物也許已經生長繁殖，因為適宜的貯存僅能減慢微生物的生長，并不能殺滅它們。所以剩菜應盡量當餐食用。徹底加熱是指食品所有部位的溫度至少達到70℃以上。通常情況下，這樣可保證食品衛生質量。
　　但是新鮮蔬菜最好不隔夜、隔餐食用。各種葉菜尤其如此，如白菜中含有大量的硝酸鹽，吃剩的白菜經過一夜后，由于細菌的作用，無毒的硝酸鹽會轉化為劇毒的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽可使人體血液中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌等中毒癥狀，亞硝鹽還是一種致癌物質。
　　五、為什么說有些手部不良的習慣動作具有潛在危險性
　　我們雙手有很多的小動作是不自覺而又經常重復的。如擦鼻子、抓弄頭發、撓胡子、觸摸口部、抓癢，這些動作若與做飲菜連在一起，有相互污染的風險。歷史上曾發生過由于這些動作導致疾病流行的事件。我們在制作食品時應避免這些小動作，若發覺有這些動作應立即洗手，不要怕麻煩。集體食堂、賓館、飯店等尤其如此，養成良好的衛生習慣，是防止疾病流行，確保吃的衛生的重要環節之一。
　　六、為什么應避免用手去直接接觸熟食和其他隨時可吃的食物
　　手上有大量的細菌，盡管在接觸食品前進行了洗后，但不可能全部洗掉。熟食和其他隨時可吃的食物大多不再加熱處理，一旦污染了細菌，細菌會隨這些食物進入人體，引起食物中毒。
　　如果這一定要用手處理食物，應該戴手套(如果食物是已包好或需要再煮的可不用戴手套)。戴手套要注意以下要求：
　　1、當手套破損了，被污染了或因任何理由脫下來后，這些手套一律應棄掉。
　　2、在處理生和熟食之間要更換手套。
　　3、手套要經常更換(至少每小時一次)。
　　4、用過后的手套不能再用。
　　七、為什么烹調方法不當，可產生多種致癌因素
　　在日常生活中，由于烹調方法不當，會產生多種致癌因素。
　　1、動物肉、魚類等動物蛋白，火候超度，容易產生致癌物氨甲基衍生物，所以動物禽畜肉類、魚肉類，不可爆炒，燒焦后更不宜吃。
　　2、高溫加熱或油炸食品，可產生致癌的多環芳烴物，因此應少食或不食油炸食品。
　　3、新鮮蔬菜洗切后擱置時間過長會產生致癌物質亞硝酸鹽，因此蔬菜應現洗、現切、現炒、現吃,這樣既避免產生亞硝酸鹽產生,也減少了營養素的損失,特別是水溶性維生素的損失。
　　4、嚴禁用煤、原油、木柴等燃料熏制食品，否則會產生致癌物3.4苯并芘，對人體有害。
　　八、為什么會出現食物中毒
　　食物中毒首先應有中毒的食物，并且該食物中帶有足夠劑量的致病因子，具備了這兩條，即可引起食物中毒。
　　經分析，引起食物中毒常見的有十大因素：
　　1、不適當地冷藏食物(冷藏溫度不夠);
　　2、在室溫下貯藏食物(室溫在危險溫度帶范圍內);
　　3、過早地準備食物(使細菌有足夠的繁殖時間);
　　4、不適當地冷卻食物(冷卻時間過長);
　　5、不適當地加熱食物(加熱不徹底或低溫長時間加熱);
　　6、內務管理不善(偶然的污染事故);
　　7、交叉污染(衛生制度不健全，個人衛生習慣不良);
　　8、不適當地解凍食物(在室溫條件下解凍);
　　9、食品加工或制作人員有感染并且有不良衛生習慣;
       10、已加工的食物被污染。